El Mindfulness te ayuda a reducir el estrés, mejorar tu eficacia, personal y profesional, tener mejores relaciones, sentirte más comprometido con lo que eliges y haces y, en definitiva, ser más feliz
Mindfulness
Mindfulness, beneficios y garantía de calidad
¿Qué es el Mindfulness? Hoy en día oímos hablar mucho del Mindfulness como “algo” que nos puede ayudar a manejarnos mejor en esta vida “tan estresante”, pero ¿qué es realmente el Mindfulness? Hay muchas definiciones sobre el Mindfulness, a mí me gusta, por su simplicidad, la dada por el creador del programa MBSR (siglas en…
Mindfulness particulares
¿Te gustaría gestionar de manera adecuada tus momentos de estrés y llevar una vida más saludable? ¿Te gustaría ser mas eficaz en tu trabajo, estar más atento y cometer menos “errores”? ¿Te gustaría mejorar tu comunicación y ser más empático? ¿Te gustaría mejorar tus relaciones? ¿Consideras que todo esto te ayudaría a sentirte mejor y más…
Mindfulness Organizaciones
Programas a medida para introducir Mindfulness en las Organizaciones Charlas, conferencias, talleres y programas de formato y duración adaptados a las condiciones de cada cliente. Apuesta por un liderazgo Consciente ¿Te gustaría que tu EQUIPO supiera gestionar adecuadamente los momentos de estrés y las situaciones conflictivas? …
Joan Serra Cabado 